近日，中国疾病预防控制中心发布数据显示，在全国门急诊流感样病例中，流感阳性率接近45%，整体处于中流行水平，部分省份已达高流行水平，呈快速上升趋势。专家提醒：流感阳性率，是在出现流感样症状的人群中做检测得出，并非身边近一半人感染流感。冬春季，一直是呼吸道感染病高发时节，氧精灵医疗陪您一起做好科学、主动应对。

核心应对三防线，立即行动

高危人群，优先防护

老年人、儿童、孕产妇、慢性病患者等高危人群，倡导应尽快接种流感疫苗，这是预防重症的有效手段。即便流行期已开始，接种仍能提供保护。

全民防护，细节定成败

勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。

佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。

增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。

开窗通风：保持室内空气流通。

避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。

呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。

合理就医与治疗

轻症居家：症状轻微者可居家休息，多饮水，对症使用退热药，避免带病上学上班。

重症就医：若出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊等严重迹象，尤其是高危人群，应立即就医。

抗病毒药尽早用：确诊流感后，在医生指导下尽早（48小时内最佳）使用抗病毒药物。

儿童与有基础病者要当心

学校和幼托机构易发生传播。孩子生病应居家并及时就医。对于流感后咳嗽、喘息明显的患者（尤其儿童或有哮喘病史者），雾化吸入治疗可将药物直接作用于气道，快速缓解不适，在医生指导下使用安全有效。